명상 원예 : 원예가 명상에 사용될 수 있습니까

원예는 평화, 휴식 및 평온의 시간입니다. 기본적으로 기술과 까다로운 일정으로 가득 찬 세상에서 필요한 조용한 시간을 제공 할 수 있습니다. 그러나 원예가 명상에 사용될 수 있습니까? 이 질문에 대한 답은 사람마다 다를 수 있지만, 많은 사람들은 명상 원예가 상당히 계몽적인 경험이 될 수 있다는 데 동의합니다. 정원을 가꾸는 동안 명상하면 재배자는 토양뿐만 아니라 내면을 탐험 할 수 있습니다.

명상 원예 정보

명상은 다른 사람들에게 다른 것을 의미 할 수 있습니다. 일반적인 정의에는 마음 챙김, 호기심 및 직관에 중점을 둡니다. 명상으로서의 원예는 의도적이거나 비 의도적 일 수 있습니다. 사실, 매일 늘어나는 과제를 완수하면 자연적으로 지구와 자연과 더 밀접한 관계가 형성 될 수 있습니다.

정원을 키우는 과정에는 인내와 헌신이 필요합니다. 식물이 자라면서 정원사는 식물을 가장 잘 돌보는 방법을 배웁니다. 이 속성은 또한 명상 원예의 핵심이며, 재배자는 의도적으로 은유 적 인 정원의 의미와 사용되는 재배 방법에주의를 기울입니다.

원예 중 명상은 여러 가지 이유로 이상적입니다. 특히 정원 공간은 매우 고요할 수 있습니다. 자연에서 야외 활동을하면 더 많은 사람들이 갈 수있게됩니다. 이것은 종종 우리의 마음이 차분 해지는 것을 허용합니다. 평온한 마음은 자유롭게 생각할 수있는 흐름 상태를 설정하는 데 중요합니다. 이 시간 동안 명상을하는 사람들은 질문을하거나기도하거나 만트라를 반복하거나 다른 호의적 인 기술을 필요로 할 수도 있습니다.

명상 원예는 토양 작업을 넘어서까지 확장됩니다. 종자에서 수확에 이르기까지 재배자는 삶의 각 단계와 그 중요성에 대해 더 잘 이해할 수 있습니다. 정원 작업을 중단없이 진행할 때, 우리는 더 깊은 수준에서 자신의 생각과 감정을 더 잘 탐구 할 수 있습니다. 우리는 우리 자신의 결함을 인정하고 개선 할 필요가있을 때 이러한 자기 반성을 돕습니다.

우리 중 많은 사람들에게 명상 원예에 참여하는 것이 우리 주변과 다른 사람들에 대한 감사와 감사에 대해 배우는 궁극적 인 것입니다.