아몬드 오일 정보 : 아몬드 오일 사용 팁

최근에는 요리뿐만 아니라 미용 용도로도 다양한 오일을 사용할 수 있습니다. 아몬드 오일은 그러한 오일 중 하나이며 새로운 것은 아닙니다. 아몬드는 아시아와 지중해 사이의“실크로드 (Silk Road)”에서 가장 인기있는 상품이며 5,000 년 이상 아유르베 다 (Ayurveda) 실무자들이 선택한 상품입니다. 아몬드 오일은 무엇이며 어떻게 사용합니까? 다음 기사에는 아몬드 오일 사용에 대한 아몬드 오일 정보가 포함되어 있습니다.

아몬드 오일은 무엇입니까?

우리 대부분은 달콤한 아몬드를 먹는 것이 건강에 유익하다는 것을 알고 있습니다. 아몬드 오일은 맛있는 너트를 씹는 것보다 훨씬 더 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 아몬드 오일은 단순히 너트에서 빼낸 에센셜 오일입니다. 이 순수한 오일은 비타민 E, 단일 불포화 지방산, 단백질, 칼륨 및 아연이 풍부하여 심장뿐만 아니라 피부와 모발에도 좋습니다.

아몬드 오일 정보

아몬드는 실제로 견과류가 아니며 드룹입니다. 달콤한 아몬드와 쓴 아몬드가 있습니다. 쓴 아몬드는 일반적으로 독소 인 시안화 수소를 함유하고 있으므로 먹지 않습니다. 그러나 그들은 쓴 아몬드 오일에 압축되어 있습니다. 일반적으로 아몬드 오일은 달콤한 아몬드에서 추출되며 간식에 좋은 종류입니다.

지중해와 중동 출신으로 미국에서 가장 큰 아몬드 생산국은 캘리포니아입니다. 오늘날 전 세계 아몬드 공급량의 75 %가 캘리포니아 센트럴 밸리에서 생산됩니다. 아몬드 나무가 자라는 품종과 위치에 따라 아몬드 오일에는 미묘한 차이가 있습니다.

견과류 알레르기가있는 사람들은 아몬드 오일 사용을 피해야하지만, 나머지 사람들은 아몬드 오일을 사용하는 방법을 궁금해하고 있습니다.

아몬드 오일 사용법

많은 아몬드 오일 사용이 있습니다. 아몬드 오일을 사용하여 요리 할 수 ​​있습니다. 실제로 콜레스테롤을 줄이는 데 도움이되는 건강한 지방으로 가득합니다. 그러나 아몬드 오일로 요리하는 것이 반드시 그것을 사용하는 유일한 방법은 아닙니다.

수세기 동안 아몬드 오일은 의약 적으로 사용되었습니다. 언급 한 바와 같이, 아유르베 다 개업의들은 마사지 오일로서 수천 년 동안이 오일을 사용해 왔습니다. 오일은 거미 및 정맥류와 같은 혈관 문제를 치료하고 간 질환을 치료하는 데 사용되었습니다.

아몬드 오일은 완하제로 사용될 수 있으며 실제로 피마 자유를 포함한 대부분의 완하제보다 약합니다. 일반적으로 면역 체계를 강화시키는 것으로 알려져 있습니다. 오일은 또한 항염증제 및 진통제입니다.

아몬드 오일은 가벼운 항산화 특성을 가지고 있으며 피부를 개선하기 위해 국소 적으로 사용될 수 있습니다. 또한 탁월한 완화제이며 건조한 피부를 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 오일은 또한 비듬을 치료할뿐만 아니라 모발의 질감과 수분 흡수를 향상시킵니다. 또한 갈라진 입술을 치료하고 흉터와 스트레치 마크를 치유 할 수 있습니다.

피부 나 머리카락에이 오일을 사용하는 것에 대한 한 가지주의 할 점은 유분이 많고 모공이 막히거나 피부가 파열 될 수 있다는 점입니다.

부인 성명:이 기사의 내용은 교육 및 원예 목적으로 만 사용됩니다. 약초 또는 기타 다른 약초 나 식물을 사용하거나 섭취하기 전에 의사 나 약초와상의하여 조언을 구하십시오. 너트 알레르기가 알려진 경우 사용하지 마십시오.