건강을 위해 허브 차 사용하기 : 아플 때 마시는 차

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세계는 몇 달 전과는 다른 곳으로, 코로나 바이러스는 전 세계적으로 유쾌하게 다니며 건강과 생명을 파괴하고 있습니다. 병원 시스템은 압도적이므로 우리 중 많은 사람들이 면역 체계와 전반적인 건강을 유지하는 것이 최선입니다.

Herbaltea 식물은 그 중 일부에 열쇠가 될 수 있습니다. 바이러스와 싸우는 차는 그러한 광범위한 질병의시기에 첫 번째 방어선 일 수 있습니다.

건강을위한 허브 차

자신을 돌보는 것은 항상 건강한 삶의 핵심입니다. 허브 차를 건강에 사용하는 것은 고대의 관행으로 다시 부활해야합니다. 우리 조상들에게 충분하다면 운동에 무언가가 있어야합니다. 바이러스 파열에 가장 적합한 차는 증상에 따라 다르지만 대부분 항산화 성분이있어 면역 체계를 향상시킬 수 있습니다.

우리는 모두 건강을 유지하기 위해 최선을 다하고 있다고 생각합니다. 사회적 거리를 유지하고 손을 자주 씻고 얼굴을 만지지 않도록하면 바이러스 전염을 예방할 수 있습니다. 그러나 효과를 피하거나 최소한 최소화하는 가장 좋은 방법 중 하나는 면역 체계를 강화하는 것입니다.

많은 식물, 특히 녹색 품종은 L- 테아닌이 많기 때문에 신체의 작은 병인 인 T 세포의 생산을 향상시킬 수 있습니다. 다수의 허브에도 면역 강화 특성이 포함되어 있습니다. Echinaceais는 상당히 일반적인 계절 감기 예방 및 증상을 감소시킵니다. 바이러스를 퇴치하는 신체의 능력을 높이는 다른 허브 차 식물은 다음과 같습니다.

감초

로즈마리

로즈힙

세이지

아플 때 마시는 차

차를 마시고 건강을 유지하려고 노력했지만 여전히 바이러스에 감염되면 당황하지 마십시오. 대부분의 경우는 심한 감기만큼 온화합니다. 몸이 아플 때 마시는 차는 실제로 기분이 좋아질 수 있습니다.

생강, 꿀 또는 레몬과 같은 차에 보충제를 추가하면 바이러스 증상을 진정시키는 데 도움이됩니다. 열은 내부에서 따뜻해지며 차를 마시면 몸에 수분이 많이 들어갑니다.

다른 차는 특정 증상을 완화시키는 데 도움이됩니다.

박하 – 가슴을 풀어 목을 진정시킵니다

생강 – 배 문제에 효과적이지만 항염증제 특성도 있습니다

Isatis – 바이러스 감염 및 열에 대한 중국의 치료

황기 – 통증 완화 및 면역 체계 강화를위한 또 다른 한약

엘더베리 – 감기와 독감의 전반적인 증상을 줄입니다

카모마일 – 수면 촉진

차를 사용하여 바이러스 퇴치

바이러스 예방을위한 최고의 차가 있다는 과학적 증거는 없습니다. 그러나 중국과 인도와 같은 고대 국가는 수세기 동안 허브 차를 사용해 왔습니다. 에키 네시아와 같은 일부 효과적인 차는 오히려 끔찍한 맛을 내고 또한 도움이되는 페퍼 민 테아의 혜택을받습니다.

다양한 증상을 치료하고 면역 반응을 높이기 위해 나만의 맞춤형 블렌드를 만드십시오. 훌륭한 요리법은 엘더베리, 녹차, 로즈힙, 세이지 및 에키 네시아입니다. 차 외에, 잠자고, 운동하고, 비타민 D 섭취를 늘리고, 균형 잡힌 식단을 먹음으로써 바이러스와 싸우십시오.이 모든 단계는 바이러스 성 증상을 예방하거나 최소한 최소화하는 놀라운 일이 될 수 있습니다.

부인 성명:이 기사의 내용은 교육 및 원예 목적으로 만 사용됩니다. 약초 또는 기타 다른 약초 또는 식물을 사용하거나 섭취하기 전에 의사, 의료진 또는 기타 적합한 전문가에게 조언을 구하십시오.