비가 편안한 이유 : 비로 스트레스를 줄이는 방법

대부분의 사람들은 비가 내릴 때 본능적으로 대피소를 향해 달려갑니다. 몸을 담 그거나 식히는 위험은 다소 위험 할 수 있습니다. 반면에 비는 이완됩니까? 확실히, 당신은 비가 오는 동안 그것을 즐기고 실제로 비에 나가서 당신을 흡수하게함으로써 스트레스 해소 비의 혜택을 누릴 수 있습니다.

비는 어떻게 스트레스를 줄입니까?

4 월 소나기는 5 월 꽃과 훨씬 더 가져옵니다. 비오는 날이 편안 해지면 혼자가 아닙니다. 비가 스트레스를 진정시키고 완화시키는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

• Petrichor – 비가 올 때 생산되는 독특한 향기에 대한 단어는 화석 인입니다. 비는 식물, 토양 및 박테리아에 의해 유발되는 많은 화합물과 화학 반응의 조합입니다. 대부분의 사람들은 상쾌하고 상쾌한 냄새를 느낍니다.

• 소리 – 좋은 비는 냄새뿐만 아니라 소리로도 감각을 풍부하게합니다. 지붕, 우산 또는 더 나은 아직, 나뭇잎의 비가 후두둑은 편안하고 진정입니다.

• 공기를 청소합니다 – 공기 중의 먼지 및 기타 입자는 비 방울에 의해 흡수됩니다. 비가 올 때 공기는 실제로 더 깨끗합니다.

• 고독 – 대부분의 사람들은 비가 올 때 안으로 들어갑니다. 즉, 외부에서 보낸 시간은 평화와 고독, 반사의 완벽한 기회를 제공합니다. 인생에서 특히 스트레스가 많은 경우 비가 오는 소리, 냄새 및 고독은 생각하는 데 도움이됩니다.

스트레스 해소를 위해 빗속에서 걷기 또는 원예

안뜰 지붕 아래 또는 열린 창문 옆에 앉아 비로 인한 스트레스를 줄일 수 있지만, 밖에 나가서 완전히 경험하지 않겠습니까? 비가 오는 정원에서 걷거나 일을하려면 안전을 유지하십시오.

• 천둥이나 번개가 닿으면 내부에 있으십시오.
• 최소한 부분적으로 건조한 상태로 유지하기 위해 비옷을 입으십시오.
• 몸을 담그면 저체온증이 생길 수 있으므로 너무 오래 머 무르지 마십시오.
• 다시 들어 와서 건조하고 따뜻한 옷으로 갈아 입고 차가워지면 뜨거운 샤워를하십시오.

빗속을 걷는 것은 우리가 너무 자주 숨기는 자연의이 부분을 즐기면서 비가 오는 날에도 원예를 할 수있는 좋은 방법입니다. 어떤 집안일은 빗속에서 할 수 있습니다. 예를 들어, 토양을 적시면 잡초를 당기는 것이 더 쉽습니다. 비를 이용하여 비료를 내리십시오. 곧바로 스며들게됩니다. 비가 너무 많이 내리지 않고 서있는 물을 만들지 않는 한, 새로운 식물과 견고한 이식을 넣을 때도 좋습니다.